主食·澱粉

餐包

Dinner Roll

餐包是以麵粉、糖、奶油、酵母、鹽、鮮奶、植物油、蛋等製成的成品麵包。TFDA樣品每個約33g,可作日常估算;不同店家與品牌的大小、配方可能不同。

成品 來源:TFDA

各份量的蛋白質與熱量
份量蛋白質熱量
1 個2.38 g119.13 kcal
2 個4.75 g238.26 kcal
100 g7.2 g361 kcal
營養明細

完整營養資訊

查看份量:

目前顯示:1 個(約 33 g)

熱量 119.13 kcal
蛋白質 2.38 g
碳水化合物 16.66 g
脂肪 4.92 g
鈉 67.98 mg
總糖 4.03 g
飽和脂肪 2.48 g
膳食纖維0.7 g
鈣19.5 mg
鐵0.3 mg
鎂9.2 mg
鉀44.9 mg
鋅0.3 mg
維生素 C0 mg

數值為估算值,實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異;來源未提供的欄位會標示「未提供」,不視為 0。

營養比例

三大營養素估算熱量占比

蛋白質 2.38 g
其他營養素

每日參考值占比

依目前選擇的份量計算

膳食纖維0.7 g2.6%
鈣19.5 mg1.6%
鐵0.3 mg2.2%
鎂9.2 mg2.4%
鉀44.9 mg2.2%
鋅0.3 mg1.8%
維生素 C0 mg0%
每日參考值與圖表說明

條長依每日參考值換算;超過 100% 時,以斜紋尾端表示仍有超出,數字保留實際比例。

膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值,其餘採台灣營養標示參考值。

食物營養資料來源:TFDA|餐包(資料識別:Q1001101);每 100 g。

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資料來源

衛生福利部食品藥物管理署(TFDA)

本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理(資料識別:Q1001101);完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。

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