熱量
221.45 kcal
主食·澱粉／餐點·調理食品
肉鬆三角飯糰
Pork Floss Triangular Rice Ball
肉鬆三角飯糰通常由米飯、肉鬆、海苔、美乃滋、芝麻等組成，1 個約 103g 可作快速估算；不同品牌與配方的餡料、醬料和重量可能不同。
| 份量 | 蛋白質 | 熱量 |
|---|---|---|
| 1 個 | 5.97 g | 221.45 kcal |
| 100 g | 5.8 g | 215 kcal |
營養明細
完整營養資訊
查看份量：
目前顯示：1 個（約 103 g）
蛋白質
5.97 g
碳水化合物
37.7 g
脂肪
5.67 g
數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。
營養比例
三大營養素估算熱量占比
蛋白質
5.97
g
其他營養素
每日參考值占比
依目前選擇的份量計算
膳食纖維2 g7.8%
鈣12.4 mg1%
鐵0.3 mg2.1%
鎂9.3 mg2.4%
鉀76.2 mg3.8%
鋅0.5 mg3.4%
維生素 C1.5 mg1.5%
每日參考值與圖表說明
條長依每日參考值換算；超過 100% 時，以斜紋尾端表示仍有超出，數字保留實際比例。
膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值，其餘採台灣營養標示參考值。
食物營養資料來源：TFDA｜三角飯糰(肉鬆)（資料識別：R0300101）；每 100 g。
資料來源
衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）
本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理（資料識別：R0300101）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。