熱量
9.04 kcal
肉類
三明治火腿片
Sandwich Ham Slice
早餐店／三明治常見的小型方片加工火腿。市售尺寸與厚度不同，本頁以 1 片約 8g 作生活估算。
| 份量 | 蛋白質 | 熱量 |
|---|---|---|
| 1 片 | 1.23 g | 9.04 kcal |
| 100 g | 15.4 g | 113 kcal |
營養明細
完整營養資訊
查看份量：
目前顯示：1 片（約 8 g）
蛋白質
1.23 g
碳水化合物
0.31 g
脂肪
0.36 g
數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。
營養比例
三大營養素估算熱量占比
蛋白質
1.23
g
其他營養素
每日參考值占比
依目前選擇的份量計算
膳食纖維0 g0%
鈣0.6 mg0.1%
鐵0.1 mg0.6%
鎂1 mg0.3%
鉀12 mg0.6%
鋅0.1 mg0.8%
維生素 C未提供
每日參考值與圖表說明
條長依每日參考值換算；超過 100% 時，以斜紋尾端表示仍有超出，數字保留實際比例。
膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值，其餘採台灣營養標示參考值。
食物營養資料來源：MEXT｜＜畜肉類＞ ぶた ［プレスハム類］ プレスハム（資料識別：11178）；每 100 g。
資料來源
日本文部科學省 日本食品標準成分表（MEXT）
本頁營養資料依日本食品標準成分表整理（食品番号：11178）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。