熱量
63 kcal
蛋類·乳品
全脂鮮乳
Whole Milk
常見名稱全脂牛奶、全脂牛乳、全脂鮮奶、鮮奶
全脂鮮乳可提供蛋白質，也含有乳糖與乳脂；實際營養值可能因品牌與乳品組成而有所差異。
| 份量 | 蛋白質 | 熱量 |
|---|---|---|
| 100 g | 3.1 g | 63 kcal |
| 200 mL | 6.34 g | 128.77 kcal |
| 300 mL | 9.5 g | 193.16 kcal |
營養明細
完整營養資訊
查看份量：
目前顯示：每 100 g
蛋白質
3.1 g
碳水化合物
4.8 g
脂肪
3.6 g
數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。
營養比例
三大營養素估算熱量占比
蛋白質
3.1
g
其他營養素
每日參考值占比
依目前選擇的份量計算
膳食纖維0 g0%
鈣104 mg8.7%
鐵0.1 mg0.7%
鎂10 mg2.6%
鉀147 mg7.3%
鋅0.4 mg2.7%
維生素 C0.4 mg0.4%
每日參考值與圖表說明
條長依每日參考值換算；超過 100% 時，以斜紋尾端表示仍有超出，數字保留實際比例。
膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值，其餘採台灣營養標示參考值。
食物營養資料來源：TFDA｜全脂鮮乳平均值（資料識別：L01021）；每 100 g。
資料來源
衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）
本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理（資料識別：L01021）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。