熱量
48.09 kcal
堅果·種子
原味夏威夷豆
Plain Macadamia Nuts
常見名稱夏威夷火山豆
原味熟夏威夷豆可直接作為點心或搭配餐點。衛福部堅果份量參考約5粒為7g，單顆約1.4g僅為平均估算，大小與實際重量仍可能不同。
| 份量 | 蛋白質 | 熱量 |
|---|---|---|
| 5 顆 | 0.53 g | 48.09 kcal |
| 1 顆 | 0.1 g | 9.62 kcal |
| 100 g | 7.5 g | 687 kcal |
營養明細
完整營養資訊
查看份量：
目前顯示：5 顆（約 7 g）
蛋白質
0.53 g
碳水化合物
1.27 g
脂肪
5.01 g
數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。
營養比例
三大營養素估算熱量占比
蛋白質
0.53
g
其他營養素
每日參考值占比
依目前選擇的份量計算
膳食纖維0.4 g1.8%
鈣4.1 mg0.3%
鐵0.1 mg0.9%
鎂8.9 mg2.3%
鉀31.1 mg1.6%
鋅0.1 mg0.7%
維生素 C0.1 mg0.1%
每日參考值與圖表說明
條長依每日參考值換算；超過 100% 時，以斜紋尾端表示仍有超出，數字保留實際比例。
膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值，其餘採台灣營養標示參考值。
食物營養資料來源：TFDA｜原味夏威夷豆（資料識別：C0310101）；每 100 g。
資料來源
衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）
本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理（資料識別：C0310101）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。