肉類

雞翅(生)

Chicken Wings, Raw

此筆為生的三節雞翅,含皮,不是調味或烤熟雞翅。去骨後可食的肉與皮約 44g/支,可用 1 支約 44g、2 支約 88g 估算;實際會因雞種與雞翅大小而不同。

生重 來源:TFDA

各份量的蛋白質與熱量
份量蛋白質熱量
1 支8.07 g92.4 kcal
2 支16.15 g184.8 kcal
100 g18.35 g210 kcal
營養明細

完整營養資訊

查看份量:

目前顯示:1 支(約 44 g)

熱量 92.4 kcal
蛋白質 8.07 g
碳水化合物 0 g
脂肪 6.45 g
鈉 33.22 mg
總糖 未提供 g
飽和脂肪 1.8 g
膳食纖維未提供
鈣3.5 mg
鐵0.2 mg
鎂6.8 mg
鉀78.1 mg
鋅0.7 mg
維生素 C0.7 mg

數值為估算值,實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異;來源未提供的欄位會標示「未提供」,不視為 0。

營養比例

三大營養素估算熱量占比

蛋白質 8.07 g
其他營養素

每日參考值占比

依目前選擇的份量計算

膳食纖維未提供
鈣3.5 mg0.3%
鐵0.2 mg1.6%
鎂6.8 mg1.7%
鉀78.1 mg3.9%
鋅0.7 mg4.4%
維生素 C0.7 mg0.7%
每日參考值與圖表說明

條長依每日參考值換算;超過 100% 時,以斜紋尾端表示仍有超出,數字保留實際比例。

膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值,其餘採台灣營養標示參考值。

食物營養資料來源:TFDA|三節翅(土雞)(資料識別:I0406201)、TFDA|三節翅(肉雞)(資料識別:I0406202);每 100 g。

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資料來源

TFDA 多筆官方資料

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