主食·澱粉

油條

Cruller

油條是高溫油炸的麵食,脂肪與熱量相對集中;實際油脂與熱量可能因麵糰配方、油炸時間、油溫與吸油程度而有明顯差異。

熟重 來源:TFDA

各份量的蛋白質與熱量
份量蛋白質熱量
100 g10.1 g548 kcal
1 條5.45 g295.92 kcal
營養明細

完整營養資訊

查看份量:

目前顯示:每 100 g

熱量 548 kcal
蛋白質 10.1 g
碳水化合物 37.3 g
脂肪 40.2 g
鈉 341 mg
總糖 0.5 g
飽和脂肪 7.1 g
膳食纖維1.6 g
鈣9 mg
鐵0.9 mg
鎂18 mg
鉀96 mg
鋅0.7 mg
維生素 C0 mg

數值為估算值,實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異;來源未提供的欄位會標示「未提供」,不視為 0。

營養比例

三大營養素估算熱量占比

蛋白質 10.1 g
其他營養素

每日參考值占比

依目前選擇的份量計算

膳食纖維1.6 g6.4%
鈣9 mg0.8%
鐵0.9 mg6%
鎂18 mg4.6%
鉀96 mg4.8%
鋅0.7 mg4.7%
維生素 C0 mg0%
每日參考值與圖表說明

條長依每日參考值換算;超過 100% 時,以斜紋尾端表示仍有超出,數字保留實際比例。

膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值,其餘採台灣營養標示參考值。

食物營養資料來源:TFDA|油條(資料識別:R3000101);每 100 g。

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資料來源

衛生福利部食品藥物管理署(TFDA)

本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理(資料識別:R3000101);完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。

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