熱量
136.8 kcal
主食·澱粉
麵線（水煮）
Boiled Thin Wheat Noodles
水煮麵線為煮熟並瀝掉多餘水分的麵線，以煮熟後的重量計算。一般家用碗可先以 1 碗約 120g 估算；實際會因碗型、瀝水程度與盛裝鬆緊不同而變化。
| 份量 | 蛋白質 | 熱量 |
|---|---|---|
| 1 碗 | 4.2 g | 136.8 kcal |
| 100 g | 3.5 g | 114 kcal |
營養明細
完整營養資訊
查看份量：
目前顯示：1 碗（約 120 g）
蛋白質
4.2 g
碳水化合物
30.96 g
脂肪
0.48 g
數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。
營養比例
三大營養素估算熱量占比
蛋白質
4.2
g
其他營養素
每日參考值占比
依目前選擇的份量計算
膳食纖維1.1 g4.3%
鈣7.2 mg0.6%
鐵0.2 mg1.6%
鎂6 mg1.5%
鉀6 mg0.3%
鋅0.2 mg1.6%
維生素 C0 mg0%
每日參考值與圖表說明
條長依每日參考值換算；超過 100% 時，以斜紋尾端表示仍有超出，數字保留實際比例。
膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值，其餘採台灣營養標示參考值。
食物營養資料來源：MEXT｜こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ ゆで（資料識別：01044）；每 100 g。
資料來源
日本文部科學省 日本食品標準成分表（MEXT）
本頁營養資料依日本食品標準成分表整理（食品番号：01044）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。