水果

柳橙

Orange

去皮、去籽後的柳橙果肉;本頁以 1 顆約 95 g 可食部作生活估算,實際大小會因果實規格不同而變化。

生重 來源:TFDA

各份量的蛋白質與熱量
份量蛋白質熱量
1 顆0.76 g38 kcal
100 g0.8 g40 kcal
營養明細

完整營養資訊

查看份量:

目前顯示:1 顆(約 95 g)

熱量 38 kcal
蛋白質 0.76 g
碳水化合物 10.45 g
脂肪 0.1 g
鈉 4.75 mg
總糖 8.17 g
飽和脂肪 0.1 g
膳食纖維2 g
鈣26.6 mg
鐵0.3 mg
鎂11.4 mg
鉀137.8 mg
鋅0.1 mg
維生素 C39.1 mg

數值為估算值,實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異;來源未提供的欄位會標示「未提供」,不視為 0。

營養比例

三大營養素估算熱量占比

蛋白質 0.76 g
其他營養素

每日參考值占比

依目前選擇的份量計算

膳食纖維2 g8%
鈣26.6 mg2.2%
鐵0.3 mg1.9%
鎂11.4 mg2.9%
鉀137.8 mg6.9%
鋅0.1 mg0.6%
維生素 C39.1 mg39.1%
每日參考值與圖表說明

條長依每日參考值換算;超過 100% 時,以斜紋尾端表示仍有超出,數字保留實際比例。

膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值,其餘採台灣營養標示參考值。

食物營養資料來源:TFDA|柳橙(資料識別:D3600101);每 100 g。

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資料來源

衛生福利部食品藥物管理署(TFDA)

本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理(資料識別:D3600101);完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。

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