熱量
110 kcal
海鮮
台灣鯛魚片（生）
Tilapia
台灣鯛魚片是常見且容易料理的魚類蛋白質來源。此筆資料以生的冷凍台灣鯛魚片為基準；煎、炸等烹調方式會因用油量而改變實際脂肪與熱量。
| 份量 | 蛋白質 | 熱量 |
|---|---|---|
| 100 g | 18.2 g | 110 kcal |
營養明細
完整營養資訊
查看份量：
目前顯示：每 100 g
蛋白質
18.2 g
碳水化合物
2.5 g
脂肪
3.6 g
數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。
營養比例
三大營養素估算熱量占比
蛋白質
18.2
g
其他營養素
每日參考值占比
依目前選擇的份量計算
膳食纖維未提供
鈣14 mg1.2%
鐵0.2 mg1.3%
鎂27 mg6.9%
鉀341 mg17.1%
鋅0.9 mg6%
維生素 C1.1 mg1.1%
每日參考值與圖表說明
條長依每日參考值換算；超過 100% 時，以斜紋尾端表示仍有超出，數字保留實際比例。
膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值，其餘採台灣營養標示參考值。
食物營養資料來源：TFDA｜台灣鯛魚片(生)（資料識別：J0412002）；每 100 g。
資料來源
衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）
本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理（資料識別：J0412002）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。