熱量
94 kcal
海鮮
巴沙魚（熟）
Basa Fillet, Cooked
巴沙魚是常見的白肉魚，市售多以去骨魚片形式販售。此筆為沒有額外加油煮熟的巴沙魚片；市售生冷凍魚片常見約 170～300g／片，可作為大小參考，實際食用量以烹調後的可食重量估算。
| 份量 | 蛋白質 | 熱量 |
|---|---|---|
| 100 g | 18.7 g | 94 kcal |
營養明細
完整營養資訊
查看份量：
目前顯示：每 100 g
蛋白質
18.7 g
碳水化合物
0 g
脂肪
2.1 g
數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。
營養比例
三大營養素估算熱量占比
蛋白質
18.7
g
其他營養素
每日參考值占比
依目前選擇的份量計算
膳食纖維0 g0%
鈣22 mg1.8%
鐵0.5 mg3.2%
鎂33 mg8.5%
鉀351 mg17.5%
鋅0.3 mg1.9%
維生素 C0 mg0%
每日參考值與圖表說明
條長依每日參考值換算；超過 100% 時，以斜紋尾端表示仍有超出，數字保留實際比例。
膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值，其餘採台灣營養標示參考值。
食物營養資料來源：AFCD｜Bassa (basa), fillet, steamed, no added fat（資料識別：F000403）；每 100 g。
資料來源
Australian Food Composition Database（AFCD）
本頁營養資料依 FSANZ Australian Food Composition Database 整理（Food key：F000403）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。